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 イーライフに車で連れて行っていただき。

 

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 初めの頃はどれも上手くできませんでしたが今ではどれも出来るようになりました。

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 今では家で習った体操を自分流に考えて。

 

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 仲間ができたことです。

寂しい思いをしていました。

 

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   ステップウェルなどを取り組んでいます。

 近くの高良川沿いの散歩も以前より足取りが軽くなったように感じます。

 

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 イーライフではない所に決めました。

 

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 「休みたくない」という気持ちが先行します。(笑)

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 先日の宝くじ大会も好評で盛り上がりました。

 

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毎回しみに運動していました。

 

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 新型コロナに用心しながら運動を続けました。

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 これからも健康を保ち。

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 前は糸島など自転車で行っていたので。

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 イーライフに通い4カ月が経ちました。

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 週1回の利用を開始し、1ヶ月で運動習慣が身につき。

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 日常生活では、階段昇降もになり。

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 イーライフに来てからは!!

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 杖歩行では不安定だったため。

 

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 どのマシンを使うか。

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 いつまでも元気に若々しく過ごせるようにこれからもイーライフで運動を

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 イーライフで初めて口腔体操を知りました。とても勉強になり。

 

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 約半年利用してきて運動にも慣れ。

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